10.08.2023 
Полосу препятствий с элементами настоящего пожарного кросс-фита подготовили бердские пожарные ко Дню физкультурника.

Спортивное мероприятие «Мир без пожаров» приурочено ко Дню физкультурника, который пройдёт сразу на нескольких площадках.

На пляже «Старый Бердск» (спортивный стадион «Золотой берег») пожарные из ПСЧ-32 подготовили свою полосу препятствий, включающую в себя элементы настоящего пожарного кросс-фита.

После небольшой разминки, те, кто уверен в своих силах, смогут пройти элементы пожарного кросс-фита под руководством пятикратного чемпиона по пожарному кросс-фиту, самого сильного пожарного Бердска и Новосибирской области, представителя ПЧ-32 Александра Остапчука.

Полоса препятствий включает в себя:
– русские махи гири 16 кг. – 15 раз;
– отжимания от грифа штанги – 10 раз;
– фронтальный жим штанги 40 кг. – 10 раз;
– перетаскивание покрышки от грузового автомобиля за пожарный рукав на расстояние 20 метров;
– приседания с пожарным рукавом (15 кг.) – 30 раз;
– удары кувалдой по колесу – 10 раз на каждую руку.
– прогулка фермера с гирями – 24 кг.
– перетягивание пожарного рукава.

Все остальные смогут посмотреть пожарно-техническое вооружение либо принять участие в конкурсах.

Так же зрителей ждёт музыкальный подарок от бердских пожарных – выступление Кирилла Монича, представителя ПСЧ-32.

Пожарно-спортивное мероприятие состоится 12 августа в 15:00 на спортивном стадионе «Золотой берег» (пляж «Старый Бердск). Вход свободный.


⇲

---